極真空手の型 動画 ＜足技大極其のⅠ～Ⅲ＞＜平安其のⅠ＞

極真空手の型　足技大極(sokugitaikyoku)其のⅠ～Ⅲと
平安(pinan)其のⅠの動画の紹介です。

足技大極は、足技のみで移動するため
かなりのバランスと巧みな重心移動が要求されます。
と、共にそれなりの筋力が必要です。
足先までしっかりと意識しましょう！

平安其のⅠは、大極の動きに
上段受け、手刀受けが加わります。