極真空手の型 動画 ＜大極其のⅠ～Ⅲ＞

空手初心者が、まず初めに習う型です。
大極(taikyoku)其のⅠ～Ⅲ。
単純な動作ですが、実は難しく奥の深い型です。

動きとしては、前後左右にしか動きません。
大極其のⅠ・Ⅱは、前屈立ちのみ。
其のⅢでは、それに後屈立ちが加わります。

腰の高さを変えずに、スムーズに移動しましょう。



はじめは、形からでいいです。
順序を覚えて、何度も反復しましょう。